Rüyaları Kontrol Etmek: Lucid Dreaming (Bilinçli Rüya)
Gözleriniz kapalıyken dünyayı dilediğiniz gibi şekillendirebileceğinizi, yerçekimine meydan okuyabileceğinizi veya zihninizin derinliklerinde gizli kalmış anıların arasında gezinebileceğinizi hayal edin. "Lucid dreaming" (bilinçli rüya), rüya gördüğünüzün farkında olduğunuz ve o rüyayı bir oyun alanı gibi kontrol edebildiğiniz o büyüleyici eşiktir.
Bilinçli rüya, sadece bir "rüya görme" hali değil, beyin korteksinin rüya sırasında yeniden aktifleştiği, mantıksal sorgulamanın devreye girdiği bir farkındalık durumudur. Uyku sırasında beynimiz normalde "gözlemci" konumdayken, lucid dreaming sırasında bir anda "yönetmen" koltuğuna geçeriz. Bu durumu tetiklemek için kullanılan en yaygın teknikler, gerçeklik testleri ve zihni uyanık tutma egzersizleridir:
Devamı Dünlük uygulamasında
Web'de kısa önizlemeyi okuyabilirsin. Tam okuma deneyimi, günlük seçkiler ve seriler için uygulamayı indir.
Uygulamayı indir